I hněv v sobě skrývá potenciál udělat tě svobodnou a šťastnou.

Proměň hněv na klid a bezpečí

Jednodenní seminář   10.9.2021.  Svitavy

Petra a Martin.jpg

Býváš často nervózní, podrážděná, vzteklá, křičíš, vybuchuješ a vzápětí si to vyčítáš?

Připadáš si někdy jako zápalka, jen škrtnout? Tvůj hněv se objevuje z ničeho nic, a ty nevíš odkud ani proč?

Chováš se k dětem a manželovi nespravedlivě, ale nedokážeš to ovládnout?

Nebo se vzteká tvoje dítě, ty vůbec nevíš, co s tím a nejradši bys mu dala “jednu na prdel”.

Ale ! možná jsi na druhé straně “hranice” a pravidelně se ti stává, že je na tebe agresivní okolí. Tvůj muž, šéfová v práci, pubertální děti, úředníci dokonce i obsluha v obchodech. Nerespektují tě, neposlouchají, neustále překračují tvoje hranice. A tobě to připadá nespravedlivé, ponižující, a žiješ v neustálém strachu, kdy to zase přijde.

Už jsi z toho všeho UNAVENÁ, FRUSTROVANÁ A ZMATENÁ?

Umíme si to představit, sami jsme si tím prošli. A nejenom my. Ve své praxi vidíme, že hněv a agresivita jsou častý problém pro mnoho lidí.
 

Proto jsme vytvořili

SPECIÁLNÍ POSTUP, DÍKY KTERÉMU MŮŽEŠ S HNĚVEM ZACHÁZET

ZDRAVĚ A VĚDOMĚ “NA OBOU STRANÁCH HRANICE”.

 

  • Dostaneš ty správné informace,

  • najdeš jeho hluboké příčiny ve svém podvědomí a

  • natrénuješ nové strategie chování.

Chceme ti ukázat, jak se můžeš ve svém životě stát vědomou tvůrkyní svých emocí a chování. Jak UMĚT AGRESIVITU VČAS ROZPOZNAT a naložit s ní moudře.

Můžeš se konečně cítit milovaná i láskyplná. Díky tomu, že PŘESTANEŠ ZA HNĚV SOUDIT SEBE I DRUHÉ, PROTOŽE BUDEŠ VĚDĚT ODKUD PRAMENÍ.

Objev, jak zůstat KLIDNÁ A UVOLNĚNÁ V SITUACÍCH, KTERÉ TĚ DŘÍV ROZČÍLILY.

Poskytni sama sobě pocit bezpečí, tím že NEDOVOLÍŠ OSTATNÍM, ABY NA TEBE BYLI AGRESIVNÍ. Získáš NĚKOLIK ZPŮSOBŮ, JAK NA HNĚV sebevědomě a pevně, ale zároveň láskyplně REAGOVAT.

DSC05917_edited.jpg

Jsme Petra a Martin Vystavělovi. 

 

Poskytujeme individuální a párové terapie na různá témata.

Pořádáme semináře osobního rozvoje.

DSC06293_edited.jpg

Chceme se s tebou podělit o to, jak řešíme situace v našem životě.

 

Vše co říkáme, sami děláme, a proto jsme si jistí tím, že to funguje.

CO  SE  NA  SEMINÁŘI  BUDE  DÍT?
CO SE NAUČÍŠ?

Osvojíš si minimálně 4 způsoby, jak zdravě a ohleduplně vypustit svůj hněv, vztek a agresivitu.

Najdeš podstatu tvého problému, tím že si zvědomíš vzorce chování, které máš uložené v podvědomí.

Prožiješ dvě kinesiologická odblokování tvých vzorců kolem hněvu, které ti aktuálně komplikují život.

Na setkání si vyzkoušíš jak včas, jasně a pevně reagovat na agresivitu namířenou proti tobě.

Nahlédneš do hluboké podstaty hněvu a díky tomu bude pro tebe snadnější prožít soucit a odpuštění v oblasti agresivity u sebe i ostatních.

A na závěr si ve vizualizaci vytvoříš silný emoční otisk, života plného klidu, míru a bezpečí.

BONUS

Jako bonus tě naučíme, jak kinesiologické svalové testování provádět,

abys ho mohla sama používat.

Kurz je pouze pro 12 účastníků

1500 Kč

KDY A KDE:

Svitavy (studio Anahata)

sobota 10. září

9:00 - 18:00 hod.

podrobné informace o semináři dostanete emailem po přihlášení

Láska matka a dcera

Je to už delší dobu, co jsem kurz absolvovala. Rozpomínám si, že jsem pořád slýchala od různých kamarádek o Petře, že ta kineziologie, kterou dělá, je super. Tak mi to přišlo, že tam mám jít. Chtěla jsem najít cestu k sobě, k Bohu. Vědět, proč se mi v životě pořád opakují stále podobná témata…spojená s dětma, ve vztahu s manželem, apod.

     

Hned při prvním setkání na mě Petra udělala dojem. Ta otevřenost a atmosféra.

A technika toho, že tělo nikdy nelže se mnou hned rezonovalo.

Velký obdiv za její odvahu být svá. Za tu cestu, kterou jde. Za to, jak naslouchá sobě, ostatním, životu. Jak nás vedla k tomu, abychom ohladili  naše ego. Je to cesta. Petra má velké zkušenosti a je vždycky autentická. Někdy i drsná, někdy i vtipná, ráda na to vzpomínám.

 

Během kurzů přišlo hodně aha momentů. Že jsou věci, které zažíváme, pak na ně zapomeneme, dáme je do podvědomí, ale fungujeme na nich. A tak se nám stále opakují. Taky to, jak někdy opravdu hooodně moc chceme něčemu věřit, třeba kvůli tomu, abychom

sami sebe neviděli v něčem v čem nechceme.

 

A potom ty emoce,… ale nakonec velké uf a uvolnění, že je to venku. No bože, tak jo, tak jedeme dál.... Nekonečné ponořování se do sebe a objevování, toho všeho, co tam je.

A že tam toho je hodně. A nakonec vždycky přijde ticho, klid, ….

   

Bylo hezké slyšet i ostatní, jak to máme všichni podobné. Vidět emoce druhých, když člověk vidí a cítí pravdu. Asi bych na těch individuálních sezeních neprošla všechno takhle hezky.

Šlo to na kost :-) To bylo super.

 "Během kurzů nastalo hodně aha momentů. A nakonec vždycky přijde ticho, klid, … "

202286798_4504921539526837_1907185146744828649_n_edited.jpg
Světlana Kluková
www.napisek.cz

ČASTÉ OTÁZKY 

   Je mi nepříjemné, otevírat se před cizími lidmi a ve skupině.   

Práce ve skupině má spoustu přínosů. Uvidíš, že to ostatní mají úplně stejně jako ty. Že zažívají stejné situace, cítí se podobně. Že v tom nejsi sama. Můžou tě inspirovat svými příběhy. A taky poskytnout láskyplnou podporu, kterou si sama zatím dát neumíš. 

Přímá práce s kinesiologickým odblokováním probíhá pouze ve dvojicích, ne před všemi z kurzu. A pokud přece jen nebudeš chtít něco před druhými prožívat nebo ukazovat, můžeš jít stranou nebo do soukromí.

Co když narazíme na něco, co nebudu chtít dělat nebo vědět?

I to se může stát. Nikdo tě nebude k ničemu nutit ani přemlouvat.

Pustíš se jen tam, kam ty budeš chtít.

Nechci, aby se o mých problémech dozvěděli ostatní třeba i mimo kurz.

Bojím se, že mě budou ostatní účastníci semináře soudit.

Hned na začátku si stanovujeme pravidla pro vytvoření bezpečného prostoru. Mezi ně patří i to, že se účastníci zaručují, že “co se v semináři upeče, to se tam taky sní”. Velmi důležitým prvkem naší práce je vytvářet atmosféru otevřenosti, podpory a soucitu. Věříme, že budeš společností ostatních spíše obohacená a pohlazená, dáme si na tom záležet.

Co když se v nějaké emoci zaseknu a nebudu ji moci uvolnit?

Mám strach, že se otevřou témata, která nedokončíme a já odejdu domů “rozhrabaná”.

Uvolnění emocí nemůže nikdo za druhého zařídit. Ale máme za roky práce s lidmi zkušenosti a postupy, jak vám co nejvíc pomoci se otevřít a nechat "těžké" odejít. Obvykle stačí povolit tlak, chvíli počkat, podpořit soucitem a laskavostí a vše se stane samo. 

Během semináře bude dostatek prostoru na vaše dotazy, zpětné vazby, sdílení. Podstatnou součástí naší práce je důkladně "ošetřit" všechny "otevřené rány". Abyste odcházeli domů s pocitem, že všemu rozumíte, všechny vaše emoce jsou přijaté, prostě že vám to dává smysl a jste klidní. 

Pokud se objeví nějaká témata, která by vyžadovala další individuální práci, jsme samozřejmě k dispozici i po skončení semináře.

 "Naučila jsem se víc rozumět svým emocím, poslouchat své tělo,  chovat se k sobě hezky."

Myslela jsem si, že jsem v pohodě a nemám žádný problém. Do kurzu jsem se vlastně přihlásila, protože jsem byla zvědavá a zajímala mě metoda kineziologie.

Nebylo jednoduché podívat se do svého nitra a vypustit to ven, chtít vědět, co mám za problém. Ale vyplatilo se to. Naučila jsem se víc rozumět svým emocím, poslouchat své tělo,  chovat se k sobě hezky. Také chápat druhé lidi, hned vše neodsuzovat.

K Petře mám důvěru a dobře se mi s ní spolupracuje.  Má kurzy moc hezky vedené.

 

Kurzy bych doporučila.

 

Otevřely mi cestu k sobě i druhým, neberu si věci osobně, získala jsem větší sebevědomí, nadhled, také nové přátele, radost ze života. Neřeším tolik nepodstatné věci.

 "Naučila jsem se víc rozumět svým emocím, poslouchat své tělo,  chovat se k sobě hezky."

Snímek obrazovky 2021-08-23 v 17.33.24.png
Olga Valachová
zdravotní sestra

Do kurzu jsem se přihlásila s manželem, abysme společně našli naše podvědomé vzorce a bloky. Z podvědomí vyplulo tolik věcí, o kterých jsem ani netušila, že je uvnitř mám. Skvělé ale je, že se programy daly přepsat.

Bylo těžké otevřeně mluvit o tom, co cítím, ale díky tomu se věci, co jsem řešila, jakoby pročistily. Navíc jsem na kurzech poznala nové úžasné lidi.

Peťa je skvělá, neuvěřitelně klidná :-) Manžel si chválil práci s Martinem,

od něj snesl i konstruktivní kritiku :-)

Petřiny a Martinovy kurzy bych určitě doporučila.

 

Někdy to nebylo jednoduchý, ale je to léčivý... ❤️

 " Z podvědomí vyplulo tolik věcí, o kterých jsem ani netušila... Skvělé ale je, že se programy daly přepsat. "

Lucie Kosáčková.jpeg
Lucie Vyhnálková
pracuje pro Armádu ČR

Do kurzu jsem se přihlásila, protože jsem chtěla  zlepšit nějaké problémy ve vztahu i v pracovní oblasti a uvědomovala jsem si, že je nutná změna v mnoha aspektech života, které s tím přímo i nepřímo souvisí. Očekávala jsem, že mi kurz pomůže s tím pohnout.

 

Dal mi odpověď na mnoho otázek a mnoho dalších vyvolal. Naučila jsem se na ně odpovídat sama, do značné míry. Naučila jsem se být obezřetná k obelhávání sebe sama

a přijímat se tak, jak teď jsem.

 

Před kurzem  jsem měla strach ze sexuální síly, silný blok poddat se muži. Nyní jsem vdaná a máme deťátko, můj vztah je naplňující.

 " Naučila jsem se být obezřetná k obelhávání sebe sama a přijímat se tak, jak teď jsem. "

Barbora Kašparová.jpeg
Barbora Kašparová
Ateliér Potůček
Petra Vystavělová.jpg

PETRA VYSTAVĚLOVÁ

Nejraději jsem Nikdo a Nic. Prostě Život, který se děje, jak má právě chuť. 

Mám ráda šumění mořských vln a vítr ve vlasech.  Meditativní spočinutí ve stínu stromů doprovázené zpíváním ptáků. Miluju vnitřní ticho a blažený mír, kdy je všechno tak, jak má být ... v souladu s celkem a "Božskou vůlí".

 

Poskytuji individuální a párové terapie, kinesiologické konzultace a pořádám semináře osobního rozvoje. Vedu jógové studio, kurzy jógy a pořádám pobyty. Učím práci s energií a meditace.

 

Pomáhám lidem posvítit si své na stíny a limity a proměnit je v dary. Provázím a podporuji na cestě odkrývání naší společné pravé podstaty, čistého vědomí. Abychom se mohli jednoho dne všichni setkat SPOLU V LÁSCE. 

DSC_4665_edited.jpg

MARTIN VYSTAVĚL

Jsem praktik. Co říkám, jsem vyzkoušel, sám to dlouhodobě dělám a tak si můžu stoupnout za to, že to funguje. Raději než dlouhé vysvětlování, poskytuji možnost si všechno nejprve osahat a prožít, teprve potom vše sdílet a probírat.

 

Baví mě mluvit na rovinu a otevřeně o mých životních zkušenostech. Rád to sdílím s lidmi, kteří se nebojí si na nic nehrát a jsou ochotní si spolu se mnou přiznat, že děláme chyby, učíme se je rozpoznat, nesoudit se za ně a nacházet nové a lepší způsoby jak žít svůj život s větší laskavostí k sobě i druhým.

 

Miluju pocit míru a rovnováhy, který zažívám, když cvičím jógu a tai -chi. Mám vizi světa ve kterém se my všichni začneme chovat jako jeden organizmus. Přestaneme se vyčleňovat a začneme fungovat ve prospěch nás všech.

DSC_4625_edited.jpg

Tento seminář volně navazuje na dva cykly úspěšných kurzů: Moje místo na Zemi I. a II.  

 

Tentokrát se budeme zabývat emocemi. Připravili jsme spoustu praktických a užitečných technik, na základě předchozích zkušeností s kurzem i terapiemi.

Téma hněvu  a agresivity je úvodní setkání této série.

V návaznosti na něj připravujeme semináře na témata:

 

  13.11.               Strach 

  11.12.               Bolest a odpuštění  

V roce 2022   

                 Jak si nastavit hranice; 

                 Vina a obviňování; 

                 Pravda, lež a komunikace; 

                 Realita versus Iluze, 

                 O smrti a Bohu