ŠIROKÝ DŮL

VÍKEND S JÓGOU

 1. TURNUS  -  29.-31.10.2021

 2. TURNUS  -  26.-28.11.2021

Yoga, dýchání, meditace,

vizualizace s šamanským bubnem,

intuitivní tanec, otužování a dýchání dle Wima Hofa.

 

Masáže, ošetření reiki, tělové svíce, kinesiologie, zpívání, procházka v přírodě, božské jídlo a nádherné prostředí.

 

Krásní lidé, atmosféra otevřenosti a sdílení.

Program: 

Pátek: 

  • večerní lekce na uvítanou - jemná nenáročná jóga, dýchání, vizualizace za doprovodu šamanského bubnu a meditace

Sobota: 

  • ranní půlhodinka yogy před snídaní - pozdravy slunci, ranní dýchání a práce s energií

  • dopolední lekce yogy 

  • vycházka, 

  • intuitivní tanec, seberozvojové aktivity, pro zájemce otužování s dýcháním podle Wima Hofa

  • odpolední lekce yogy

  • večerní dýchání Wima Hofa a meditace

  • posezení s kytarou

Neděle:

  • ranní půlhodinka yogy před snídaní - pozdravy slunci, ranní dýchání a práce s energií

  • dopolední lekce yogy - čakra yoga

Učím ashtanga yogu, hatha yogu, čakra yogu, yin yogu, vinyasu. Náplň lekcí vyplyne z požadavků konkrétních účastníků. Můžeme zkoušet různé styly. Můžeme se na jedné lekci zabývat zajímavými a obtížnějšími asanami. Pokaždé to řešíme až na místě. 

Program je samozřejmě dobrovolný. Kdo bude chtít víc odpočívat, procházet se, spát po ránu, vynechat nějaké aktivity, určitě může.

Masáže a ošetření reiki se platí zvlášť na místě .

Ubytování a strava : 

Ubytování v penzionu Na Lukách, Široký Důl 70 (okres Polička) - mapa.

Pokoje pro 1 - 4 osoby, dle přání. Většina pokojů má vlastní sociální zázemí, některé mají i malou kuchyňku.

Součástí ceny je plná penze i ve vegetariánské verzi. 

(Kuchyň je připravená řešit i případné diety.)

dopravu lze řešit spolujízdou - poskytneme vám kontakty

Cena : 

4 490,- Kč