Neděle 8.4.2018
15:00 - 17:00 hod.
Centrum Spontanea , Litomyšl
Cena: 300,- Kč za pár
Pokud se chcete zúčastnit , prosím zaregistrujte se ( zde ).
Lekce pro dvojice (nejen partnerské) jakékoli kombinace pohlaví :-).
Pro všechny, kteří si chtějí užít trochu hravosti, posílit vzájemný pocit důvěry, spolupráce a souznění, věnovat partnerovi chvíli láskyplné pozornosti a vychutnat si vzájemné reflexní masáže .
Představíme si varianty klasických jógových asan tak, jak se dají dělat ve dvojici, kdo se na to bude cítit, může si vyzkoušet varianty z acrojógy (hravé, akrobaticky laděné pozice).
Naučíme se dopomoc v pozicích tak, aby měl partner ještě větší požitek i užitek z asany. Ukážeme si, jak si vzájemně masírovat reflexní dráhy a jak provádět jednoduchou indickou masáž hlavy a krku. Na závěr bude krátká společná meditace (vhodná i pro začátečníky).
S sebou: podložky, popřípadě bločky, každý deku.
Obrázky z poslední partnerské jógy:
