Lekce hormonální jógy 2018 - Litomyšl


Od 9. března 2018 v Centru Spontanea, 16:30-17:30 hod.

v pátky 9.3., 23.3., 13.4., 27.4., 11.5., 8.6., 22.6.,

v nedelě 8.4., 20.5.

Cena za kurz 1 100 Kč (pokud někdo nastoupí do již probíhajícího kurzu neplatí lekce, které proběhly)

V případě zájmu se registrujte zde nebo na www.anahatayoga.cz.

Nácvik vybraných asan a speciálních cviků (mudry a bandhy), dynamických dechových cvičení a relaxací, které probouzejí ženský hormonální systém k optimální činnosti. Podstatou kurzu bude speciální hormonální sestava Dinah Rodriguez, ale také další cvičení z jiných druhů jógy.

Při pravidelném provádění tyto cviky pomáhají při potížích s menstruací, cystami, PMS, bolestmi a natékáním prsou, také jako prevence a zmírnění příznaků menopauzy, podporují možnost otěhotnění. Harmonizují případnou nevyrovnanou funkci vaječníků, ledvin, nadledvinek a štítné žlázy. Zpevňují pánevní dno. Podporují odvádění přebytečné vody z těla, zlepšují metabolismus, a tím i spalování tuků. Také harmonizují psychickou nevyrovnanost spojenou s vylučováním ženských pohlavních hormonů.

S sebou potřebujete podložku, popruh nebo švihadlo a pokud máte méně pružné tělo hodí se 2 jógové bloky.

Součástí ceny jsou materiály k domácímu cvičení.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now