.......... Partnerská jóga - neděle 26.11.2017.......... 16:00 - 18:00 hod., Svitavy


Prodloužená lekce pro dvojice (nejen partnerské) jakékoli kombinace pohlaví :-).

Pro všechny, kteří si chtějí užít trochu hravosti, posílit vzájemný pocit důvěry, spolupráce a souznění, věnovat partnerovi chvíli láskyplné pozornosti a vychutnat si vzájemné reflexní masáže .


Představíme si varianty klasických jógových asan tak, jak se dají dělat ve dvojici, kdo se na to bude cítit, může si vyzkoušet varianty z acrojógy (hravé, akrobaticky laděné pozice).

Naučíme se dopomoc v pozicích tak, aby měl partner ještě větší požitek i užitek z asany. Ukážeme si, jak si vzájemně masírovat reflexní dráhy a jak provádět jednoduchou indickou masáž hlavy a krku. Na závěr bude krátká společná meditace (vhodná i pro začátečníky).


CENA 360 KČ ZA PÁR.


Kde: tělocvična ZŠ T.G.M., Svitavy


S sebou: podložky, popřípadě bločky, každý deku.

registrace zde - do 1. listopadu


Lektor: Petra Poláková


This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now