Jóga pro seniory - Svitavy, Litomyšl


Lekce pro seniory ale i mladší cvičence s fyzickým omezením (např. v rekonvalescenci).

​Jemné a pomalejší cvičení ve spojení s hlubokým dýcháním. Vychází ze systému Jóga v denním životě, který vytvořil svámí Mahéšvaránanda.

Procvičuje klouby, zpevňuje svaly a povzbuzuje správnou funkci vnitřních orgánů. Součástí lekce je i nácvik hluboké relaxace, která zklidňuje nervový systém, zlepšuje fungování srdce a oběhového systému a je mimo jiné i skvělým prostředkem proti nespavosti.​

NA ZÁKLADĚ VYSTAVENÉHO DOKLADU MOHOU KLIENTI VZP ZÍSKAT PŘÍSPĚVEK 500 KČ

Pozvěte své babičky, dědečky, tetičky, strýčky a starší rodiče, aby se přišli pobavit se svými vrstevníky a zároveň dopřát trochu jemného zdravého pohybu svému tělu :-)

SVITAVY - každou středu 10:00 - 11:00 hod. v Nadaci J. Plívy, cena za pololetí 1280 Kč

LITOMYŠL - každý čtvrtek 10:00 - 11:00 hod. v centru Spontanea, cena za pololetí 1200 Kč

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now